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六合开特马小学生每天喝酸奶好还是纯奶好?
发布日期:2019-11-20 15:27   来源:未知   阅读:

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  但要建议的是,1岁以下的宝宝最好两种牛奶都不要喝,最好是喝母乳或是奶粉。因为牛奶与母乳相比,酪蛋白含量高,酪蛋白进入孩子的胃中会形成较大的乳凝块,孩子较难消化吸收;而且牛奶所含的钙、磷总量虽高于母乳,但钙、磷比例不合适,不利于吸收。而1岁以上的儿童最好是喝酸奶。因为酸奶是以新鲜的牛奶为原料,加入活性乳酸菌发酵加工而成的。 大概1岁断奶后的孩子容易腹泻,喝酸奶恰恰能防治腹泻,因为酸奶中含有丰富的乳酸菌,并且酸度适宜.孩子常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生,提高孩子的免疫力.而3岁以上的儿童两种牛奶都可以喝。3岁以上的儿童喝纯奶对促进牙齿生长、骨骼生长有很大的益处,纯奶中的丰富蛋白质、氨基酸,以及磷、铁、锌、铜、锰、钼等矿物质成分也是儿童成长所需要摄入的营养成分。但需要注意的是,有的孩子喝纯奶容易上火便秘,所以儿童最好不要经常性大量饮用纯奶。3岁以上的儿童喝酸奶,六合开特马酸奶中的乳酸菌及其他代谢物能够促进肠道的蠕动,减少孩子便秘的发生.另外,酸奶能促进宝宝智力发育.因为酸奶中含有的半乳糖是构成脑神经系统中脑苷脂类的成分,与宝宝出生后脑的迅速成长有密切关系,所以适量喝酸奶对儿童成长有很大好处。

  喝纯牛奶不能过量,否则会引发疾病;当然酸奶也要适量饮用.营养的角度来说,还是牛奶好一些,但酸奶也有它的功用,比如助消化,易于肠道吸收等酸奶可增强人体免疫功能;降低血清胆固醇的水平。常饮用酸奶能促进肠道运动:但是:酸奶有两种:一种是乳酸菌奶,营养较好,另一种是乳酸饮料,营养较差,前者需要冷藏,后者不需要冷藏.乳酸菌奶比鲜牛奶容易消化,也不容易吐,而且不消耗胃酸,是比较好的一种乳品.总之,喝什么还要看自己的需求,但无论选择哪个,都要适量,因为物极必反,好东西吃多了一样对身体有害!本回答被网友采纳香港挂牌玄机东南商报•数字报